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【童伴心理】放松心情,向幸福出发——高一年级室外团辅活动

来源:佚名 发布时间:2024-04-21 浏览次数:

为引导同学们放松心情、疗愈心灵、学会感知幸福,珍惜当下的学习和生活。4月18日,江陵县职业教育中心心育中心组织高一年级进行室外团辅活动,活动由心育中心周琴宇老师主持开展。

 

此次心理团辅活动让高一学子们在忙碌的学习之余,拥有了放松时光,同学们在活动中放松心情,释放压力,感知幸福。青春是美好的时节,团辅活动不仅为同学们提供了一个放松身心的平台,也让他们学会了提升幸福感。相信在未来的学习和生活中,同学们将带着这份阳光般的心态,一路生花,绽放属于自己的光彩。

 

 


《放松心情,向幸福出发》活动方案

 

活动目标

1. 通过活动开展,让学生放松心情,释放情绪。

2. 培养感知幸福的能力,体验团结一心取得成功的快乐。

活动准备

同舟共济木板

活动地点

学校操场

活动步骤

1.  暖场活动:游戏“团团抱”;

同学们做完准备运动之后,围成一个圈,并且跟随音乐进行顺时针或是逆时针慢跑然后根据裁判的口令抱在一起,最后没有凑成团的人淘汰。

2.  活动一:同舟共济

分组,每四人一组站在木板上进行比赛,优先到达终点的小组获胜,

3. 活动二:逛三园。

“动物园里有什么?大象、老虎、狮子、熊猫……”同学们分组围成圈,按照上面的话术进行游戏,答不出来者淘汰

活动分享

活动中你感到放松吗?如何践行团结协作的,说说游戏过程带给你的情绪感受以及获胜方式?

活动小结

通过活动开展,大家在本次活动中表现智慧勇敢,注意了活动中的事项,体验了放松,分享了幸福,大家的表现都值得点赞,希望大家课后继续寻找生活与学习中的快乐,保持快乐的心情,努力做好每件事。